Курс «Спортивное питание. Спортивная нутрициология»

Направленность: Физкультурно-спортивная

Курс «Спортивное питание» подойдёт как для тех, кто хотел бы выбрать для себя стезю спортсмена, так и для тех, кто хотел бы выбрать околоспортивную профессию в менеджменте, медицине, диетологии и т. п. Лектор курса Багдасарян Гаянэ является спортивным нутрициологом регбийной команды «Динамо». Гаянэ расскажет вам о том как, что и сколько есть, а также о том насколько важна профессия нутрициолога для современных спортивных команд.

Урок 1. Что такое спортивная нутрициология (питание)
Багдасарян Гаянэ Арутовна, спортивный нутрициолог

Урок 2. Диеты в спорте
Багдасарян Гаянэ Арутовна, спортивный нутрициолог

Урок 3. Особенности питания при наборе и сбросе мышечной массы
Багдасарян Гаянэ Арутовна, спортивный нутрициолог

Урок 4. Связь питания с мозгом и мышцами
Багдасарян Гаянэ Арутовна, спортивный нутрициолог

Урок 5. Протеины (белки)
Багдасарян Гаянэ Арутовна, спортивный нутрициолог

Урок 6. Жиры
Багдасарян Гаянэ Арутовна, спортивный нутрициолог

Урок 7. Углеводы
Багдасарян Гаянэ Арутовна, спортивный нутрициолог

Урок 8. Витамины и БАД
Багдасарян Гаянэ Арутовна, спортивный нутрициолог

Урок 9. Питьевой режим (водный баланс)
Багдасарян Гаянэ Арутовна, спортивный нутрициолог

Урок 10. Спортивное питание (смеси) – часть 1
Багдасарян Гаянэ Арутовна, спортивный нутрициолог

Урок 11. Спортивное питание (смеси) – часть 2
Багдасарян Гаянэ Арутовна, спортивный нутрициолог

Урок 12. Режим питания
Багдасарян Гаянэ Арутовна, спортивный нутрициолог

Урок 13. Допинг – часть 1
Багдасарян Гаянэ Арутовна, спортивный нутрициолог

Урок 14. Допинг – часть 2
Багдасарян Гаянэ Арутовна, спортивный нутрициолог

Урок 15. Лекция по профориентации для 5-7 классов
Пряжникова Елена Юрьевна, профориентолог

Урок 16. Лекция по профориентации для 8-11 классов
Пряжникова Елена Юрьевна, профориентолог

Урок 17. Здоровьесберегающий компонент. Балет. Разминка
Пчелкина Ксения, балерина

Урок 18. Здоровьесберегающий компонент. Йога
Рябинина Анна, инструктор по йоге

Урок 19. Здоровьесберегающий компонент. Танец живота
Мокрова Юлиана, преподаватель танцев

Урок 20. Здоровьесберегающий компонент. Зарядка

Урок 21. Как сделать выбор будущей профессии?
Рамазанова Анна, профориентолог

Урок 22. Психология, социология и коммуникация, их применение в жизни
Чекмарева Екатерина Владимировна, главный специалист отдела реализации проектов и программ в сфере творчества